Pack de 10 séances individuelles en ligne de Yoga (10x1h)

Plus d'excuse pour installer une routine bien-être sur la durée! Nous concevons pour vous des séances sur mesure pour progresser dans la souplesse, la détente, le lacher prise, mais aussi constuire votre force et renforcer votre mental. Comme un coaching, nous definissons ensemble un objectif, et nous utiliserons différents outils (hatha, yin ou yoga nidra ainsi que les respirations) pour vous permettre de l'atteindre.